爱护眼睛预防近视主题班会游戏
2021-08-22 11:22:08华夏高考网 爱护眼睛预防近视主题班会
眼睛是心灵的窗户, 眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵 的感觉器官,如果没有眼睛, 的感觉器官,如果没有眼睛,我们的 面前将会是一片黑暗。 面前将会是一片黑暗。
一、猜谜语:上边毛,下边毛,中间有颗黑葡萄,有它可以看书报,有它可以看世界。(谜底:眼睛)
二、讨论:
1、眼睛的重要性。(让学生自由发言)
2、如何保护自己的眼睛?(讨论)
三、师讲故事《眼睛的哭诉》。启发学生如何保护自己的眼睛。
四、谈近视。请患近视的同学现身说法,畅所欲言。
五、论护眼。
第一环节:IQ大考验
第二环节:谁是最厉害的判官
六、游戏:画眼睛。让学生从游戏中体会到眼睛的重要性。
七、护眼知识大家谈。学习眼保键操:每节前教师指点,一节一节地教。然后让学生将所学操容易错的地方说一说,做一做。
眼保键操
第一节:揉天应穴
用大拇指按揉眉头下的天应穴,其他手指支撑在前额上。
第二节:挤捏睛明穴
用大拇指和食指挤捏睛明穴,先自上而下,然后自下而上。
第三节:按揉四白穴
大拇指支撑在下颚骨凹处,食指按揉四白穴
第四节:按太阳穴刮上下眼眶
拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮
刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈。
八、给学生的建议:
1.始终保持教室内充足的光线,光线不足时要及时开灯。
2.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
3.端正读书写字的姿势,做到:“一尺一寸一拳头”。
4.每节课间,走出室外,向远处眺望,使眼睛得到休息,调节视力,
解除疲劳。
5.多吃蔬菜,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
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