自信沉稳细心有序平常心对待考试主题班会

　　“自信沉稳，细心有序，平常心对待考试”主题班会

　　亲爱的同学们：

　　光阴似箭，日月如梭，转眼一个学期很快就过去了，今天是x月x日，我们即将迎来全市举行的期末统考，为此，我作为班主任提醒同学们注意以下几方面事情

　　一、增强信心，充满激情

　　自信——成功的前提和基础

　　自信是人生理想的翅膀，是实现人生理想的法宝，“天行健，君子当自强不息，天下事不可不为”要想取得期末统考的胜利，必须充满自信，充满激情，一个人最坏的状态就是失去对自己的认识和支配。有的学生在学习时打不起精神，疲于应付，走起路来四肢无力，结果精疲力竭，心力交瘁。而有的学生在学习时精力充沛，精神饱满，学习没有感觉太累，而且效果还非常好，是什么原因呢，是自信，是心态，是激情面对每一天。

　　二、制定落实计划，坚持就是胜利

　　这几天每个同学都要制订日计划，用计划要牢牢印在每一位同学的脑子中，学生要做到无计划不上课，无计划不作题，计划不但这几天坚持，而且要期末考试前的放假，及期末考试后的放假时间都要坚持，制定计划、落实计划，好的成绩源于日复一日的坚持，成功者与失败者的差别就在于前者与后者多坚持10分钟，成功存在于最后的坚持之中，成功存在于最后的计划落实中，成功属于最后的坚守者，坚持就是胜利，坚持就是理想大学的通知书。

　　三、平淡平常，创造期末考试的辉煌

　　1、坚决落实计划，坚持良好的习惯，（生活、学习、作息）要向考试时间倾斜。

　　2、从容应考，乐观自信

　　3、认真答题，规范填涂

　　4、认真审题，谨慎答题，细心运算，把握节奏

　　答题前，一定高度集中注意力，快速、准确地从头至尾认真读题，一句一句地读。对不容易理解的或关键性的字句，要字斟句酌。要做到：1、认真揣摩题意，明确题目要求；2、对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系，防止因心情紧张造成思维障碍。审题时，一是不看错题目，客观准确把握题意；二是分析要清楚，要善于将问题进行解剖，将那些比较复杂的综合题分解成若干部分，找出已知条件和未知条件之间的关系；三是善于联系。在分析题目的基础上，将题目所涉及到的各个知识点都联系起来，挖掘出尽可能多的潜在条件和知识之间的内在联系。要先易后难，要先做基本题，即填空题、判断题，再做中档题，最后做综合题；或者先做自已擅长的题，最后再集中精力去做难题。做题时要避免两种不良倾向一是思想静下来，心神不定，不知从哪个题目做起，误了时间；二是在某一题上花过多的时间，影响做其他题目。力求准确，防止欲速则不达。对答题速度的追求，应该建立在保证准确性的基础之上，如果对试题的要求、解答方案、解题步骤胸有成竹时，便可一气呵成。

　　审题要认真、全面，不慌不忙，注意条件和结论，做到“会做求全对，稳做中档题，一分不浪费”。不要因为感觉某些题好做而忘乎所以，容易题容易错，我易人易我不大意，也不要因为某些题较难而慌张忙乱，我难人难我不畏难。在整个考场过程中，把握节奏至关重要。

　　5、专心致志，去除杂念

　　考试一定要集中全部精神，排除一切干扰，只有这样才能使头脑清醒，才能处于加工信息的最佳心理和生理状态。

　　6、尊重第一印象，不要轻易更改答案

　　7、考后不想答案、不问答案、不对答案，考完一门过一门，考完后适当休息，按计划复习，准备下一门。

　　8、饮食卫生安全：

　　（1）考试期间不要过分注意营养，过多增加营养，习惯了就是最好。

　　（2）考试期间：不用凉水洗头，不喝冷冻水或液体，多喝开水，不吃辛辣和过于油腻的食物，以免生病。如果生病了，不恐慌，及时治疗。心胸宽广，遇事想开，行走出入，时刻注意安全。

　　同学们，请相信自己。和谐团结的班风，严谨细致的学风，扎扎实实的复习过程，足以让我们在自信中饱含激情，在期末考试中尽情的展现自己的实力和才华。我坚信：知识改变命运，努力改变结果，汗水点燃希望，信念成就梦想，那年冬天，我们一起走过，来年春天待到山花烂漫时，都在丛中笑。

　　谢谢大家！