世界预防自杀日是在每年的哪天

“世界预防自杀日”(World　Suicide　Prevention　Day)，是由创建于奥地利的国际预防自杀协会和世界卫生组织从2003年开始设立的。国际预防自杀协会是由奥地利心理学家Ringel于1960年在维也纳成立的，1996年后总部改为轮流制，现总部在法国。同时这一天也为中国的教师节。世界预防自杀日是9月10日。

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自杀已成为中国人群第5位死因，是15-34岁的年轻人群的第一大死因。据北京心理危机研究与干预中心统计，中国每年有28.7万人自杀，200万人自杀未遂。每两分钟就有一人自杀，8人自杀未遂。从全球范围来看，自杀在众多死因排序中高居第13位。

据WHO的统计数字，2000年全球约100万人自杀死亡，自杀未遂者则为此数字的10至20倍。这意味着平均每40秒就有一人自杀身亡、每3秒就有一人企图自杀。自杀，已从个人行为演变成威胁人类发展的一大隐患。其中，男性自杀率最高的国家有：立陶宛、俄罗斯联邦、拉脱维亚和爱沙尼亚等(标准：年自杀率>60/10万);女性自杀率最高的国家为：斯里兰卡、中国、匈牙利和爱沙尼亚等(标准：年自杀率>14/10万);部分非洲和拉丁美洲国家自杀率却非常低：年自杀率<1/10万，如秘鲁、埃及等。

按照世界卫生组织制定的国际标准，每年自杀发生率每10万人中少于10人的，为低自杀率国家，每10万人中高于20人的，为高自杀率国家。在1993年以前的统计中，中国属于低自杀率国家。

1993年，世界卫生组织和中国卫生部在北京联合召开了“高层精神卫生研讨会”。在这次会议上，世界卫生组织公布的报告，中国的自杀率为每10万人中22.2人，中国已经成为高自杀率国家。生命的权利只有一次，导致施行自杀者选择如此极端的方式对待生命的原因是复杂的，但有一点可以肯定：爱，是让自杀者悬崖勒马的一剂良方。

我们可以为预防自杀做些什么?

如今，许多人因为心理问题而选择自杀，令人痛惋，我们能够做的，除了慰藉死者家属，还能做些什么呢?

在迅速变化的社会转型期，如何对中小学生进行科学的、有针对性的心理健康教育，显得极为重要。一个人的心理素质，是心理方面比较稳定的特点，是心理发展水平的总和。学生整体素质的提高，要以心理素质为中介，创新意识、开放人格、竞争能力、适应能力等均以心理素质为先导。在严格规范的学习环境中，心理素质有时表现为抗拒诱惑，承受挫折、自我调节的能力。

大量青少年成长案例表明，在青少年成长过程中，绝大多数存在青春期危机行为。这一行为出现时，常常伴随着恐惧、愤怒、悲伤、厌烦、焦虑、郁闷等消极情绪，使学习和生活逐渐偏离正常轨道，严重的时候有时会酿成自杀行为。青少年有时候对自己的生命毫无意识、毫无尊重，采取轻率冲动的行为，以致酿成不可挽回的后果。

由于心理偏激逆反，遇事冲动，不能很好地控制自己的行为，青少年也容易结交不良朋友，相互之间消极影响，最终不计后果。青春期的危机行为是一定需要干预的，若采用一个积极的、恰当干预的方式，必须通过教师、家长或同伴之间积极的、适当的干预，才可以制止危机行为的发生，心理辅导、心理预防、心理干预可能是解决青少年心理问题的唯一途径。而孩子一旦战胜危机行为，重新回归正常生活，学生就会变得更加自信、更加成熟，真正长大成人。

而今，我们亟需从一次又一次的青少年自杀事件中惊醒，深入反思当今的孩子教育问题，吸取教训，督促政府反思教育政策，进而深入推进教育领域综合改革，制定切实可行的教育质量评价政策，规范办学行为，切实减轻中小学生的学习负担，更为关键的是建立起心理健康教育预防体系，关注青春期成长过程中的诸多心理问题，切实减轻学生的心理压力和负担，确保孩子的健康成长。

希望各位好好生活，面对各类困惑，找家人静下来谈谈，这样就能及早解决，重回健康生活，有需要时，适当的寻找专业心理医生来帮助自己。