南通交警关于中高考期间交通管制通知【汇总】
2021-06-22 06:43:12华夏高考网为确保高考期间为广大考生营造一个良好的道路交通环境,近日关于高考期间的交通管制通知也陆陆续续的发布了!下文是华夏诗文网小编整理的2017年南通交警关于中高考期间交通管制通知,欢迎阅读参考!
2017年南通交警关于中高考期间交通管制通知:
2017年全国普通高校招生考试和我市中等学校招生考试,将分别于6月7日至10日和6月16日至18日举行。为给广大考生提供良好的考试环境,根据相关规定,市公安交警部门决定对高考、中考期间各考点周边路段实行交通管制。
具体管制路线和时间为:南通中学考点,北濠桥路环城北路至建设路,下列时段禁止机动车(运送试卷的车辆除外)通行:6月7日7:30-12:30、13:30-18:00,6月8日13:30-17:30,6月9日7:30-11:00、13:30-17:00;6月10日7:30-12:00。
南通一中考点,人民西路孩儿巷北路至双拥路、孩儿巷北路人民西路至食品路,6月7日至9日每天7:00-19:00禁止大中型货车通行。
田家炳中学(市三中)考点,南园路市三中南门路段下列时段禁止机动车(运送试卷的车辆除外)通行,6月7日7:30-12:30、13:30-18:00,6月8日13:30-17:30,6月9日7:30-11:00、13:30-17:00;6月16日7:30-12:00、13:00-16:30,6月17日7:30-11:30、13:00-17:30,6月18日7:30-11:30。
还需注意的是,行经上述考点及一初中、启秀中学、通大附中、小海中学、市二中等考点周边路段的车辆,必须严格执行禁鸣规定,自觉服从公安民警管理。
温馨提醒:
中高考期间少吃加工食品有益平稳情绪
在需要长时间集中精力时,除了调整食物品种,还可以减少正餐食量,两餐之间适当加餐。欧美国家有吃上午点、下午点的习惯,正是为了在餐后3小时血糖下降、精力不足的时候适当“充电”,以提高工作效率。考试前,在考生的菜里可以适当多放点醋,既调节人体酸碱平衡,消除疲劳,缓解压力,还能开胃、杀菌,可以说是一举多得。如果孩子学习负担重,感觉疲劳,还可以经常给孩子喝一些蜂蜜醋水。同时,还要尽量避免吃过多的加工食品,因为其中的香精、色素、磷酸盐等成分可能对情绪造成不良的影响。
“补脑”精华恰在粗茶淡饭中
与深海鱼油、蛋白粉等人们习惯选择的“补脑”食品相比,真正有利于补充大脑活动所需营养成分的物质并不“贵气”,普通的食物如蛋黄、大豆、全谷杂粮等便可提供??以水溶性维生素和磷脂最为重要。磷脂是与记忆有关的神经递质乙酰胆碱的合成原料,在蛋黄、大豆中最为丰富;与脑力活动最为相关的营养物质是维生素B1,因它在人体中的储存量最小,几天不足便可能对工作效率产生影响。因此,适当吃些全谷杂粮薯类豆类来补充B族维生素是有必要的。另一方面,这些主食品的血糖反应比较低,有利于长时间维持精力和情绪的稳定,从而保证学习工作的效率。
除此之外,另一些有利于稳定情绪的营养素则是矿物质。减少钠的摄入,增加钾、钙、镁的摄入量,有利于保持情绪沉稳平和。在这方面,多吃蔬菜水果是最有帮助的,特别是富含镁的各种深绿色叶菜和富含钙的酸奶,对抵抗压力最为有益。
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